Go Back
Ensalada de vegetales asados en air fryer

Ensalada tibia de vegetales de verano en airfryer

Eli Rios
Una ensalada llena de sabor, con ingredientes fáciles y perfecta para tu cena ligera.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Course Salad
Cuisine Mediterranean
Servings 2 people
Calories 100 kcal

Equipment

  • Air fryer

Ingredients
  

  • 1 calabacín en rodajas
  • 1 pimiento rojo en tiras
  • 1 cup granos de elote maíz
  • 1 cup tomates cherry
  • 100 g de queso feta desmoronado
  • Aceite de oliva jugo de limón, sal y pimienta al gusto

Instructions
 

  • Prepara los vegetales: corta el calabacín, el pimiento y mezcla con los granos de elote en un bowl. Añade un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Airfryer: coloca los vegetales en la canasta de la airfryer y cocina a 200°C durante 10-15 minutos, moviendo a la mitad del tiempo, hasta que estén dorados.
  • Agrega los tomates: en los últimos 3 minutos, añade los tomates cherry enteros para que se calienten sin deshacerse.
  • Arma la ensalada: pasa los vegetales tibios a un plato y esparce el queso feta desmoronado por encima.
  • Aliña: termina con un poco más de aceite de oliva y un chorrito de jugo de limón fresco.
  • Sirve tibia: disfrútala así, o acompañada de un poco de pan crujiente o quinoa.

Notes

Tip textAgrega tu proteína favorita, quinoa o lentejas. Simplemente solo es deliciosa y ligera.
Keyword healthy