Journaling: La Terapia de la Felicidad

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celebramos uno cada 15 y 30 de cada mes,

solo mira tu calendario y aparta tu lugar.

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Feliz inicio de semana queridas lectoras, me encanta poder compartir con ustedes

cualquier cosa que nos beneficie para esta vida loca, el tema que me trae hoy,

me inspira muchísimo y quiero platicarles mi experiencia con el Journaling.

Mientras me tomo un delicioso cafecito y escucho autumn jazz,

que me encanta también porque me pone de un mood otoñal

que me transporta a muchos lugares.

¿Qué es Journaling?

En este blog le llamaremos Journaling a la acción de crear hermosos escaparates

hechos con recortes, stickers, papeles decorativos, fotos,

pinturas que podamos pegar en un cuaderno tipo diario

y del cual, el máximo beneficio es relajarnos a través de la escritura,

collage o lo que vaya sucediendo mientras hacemos journaling.

Desde mi perspectiva, a mi en lo particular me ha sumado beneficios como

agilizar la creatividad, sacar nuevas piezas de arte entre otros.

Y es por eso que el journaling es terapia de la buena, comienzas desde cero

y termina siendo una hermosa pieza de arte digna de enmarcar,

pero la clave de esta terapia es disfrutar el proceso,

como también la terapia de arte, estas dos están ligadas por el mismo fundamento,

siempre y para siempre disfrutar el proceso sin importar el resultado final.

Para esta actividad artística casi tenemos todo en nuestra casa,

utilizamos cosas como pedazos de papel de colores o los pintamos,

algunos stickers de abejas, flores, letras etc.,

pegamento de barra o el que tengas a mano,

recortes de revistas o tus propios dibujos o pinturas.

Para comenzar a crear solo tienes que acomodar todo esto

que te mencione, arriba de una manera en la que te haga sentir cómoda,

que te haga sentir armonía o que mientras que realizas la actividad te sientas feliz.

¿Qué necesitas para comenzar?

Para disfrutar el proceso de hacer journaling

Y por hoy es todo en el blog y felizmente, mi espacio me espera para hacer journaling,

porque hoy es lunes y hoy toca, así que les deseo feliz inicio de semana otoñal,

por mis rumbos ya está fresquito y huele a pumpkin spice, amo el otoño.

Gracias por leerme, nos vemos en el taller…

Eli Rios